<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="pl">
	<id>https://himalaya-wiki.org/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Marman</id>
	<title>Marman - Historia wersji</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://himalaya-wiki.org/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=Marman"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://himalaya-wiki.org/index.php?title=Marman&amp;action=history"/>
	<updated>2026-04-04T15:07:50Z</updated>
	<subtitle>Historia wersji tej strony wiki</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.39.6</generator>
	<entry>
		<id>https://himalaya-wiki.org/index.php?title=Marman&amp;diff=7178&amp;oldid=prev</id>
		<title>Kundalin o 17:07, 9 sty 2017</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://himalaya-wiki.org/index.php?title=Marman&amp;diff=7178&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2017-01-09T17:07:03Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;background-color: #fff; color: #202122;&quot; data-mw=&quot;interface&quot;&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-marker&quot; /&gt;
				&lt;col class=&quot;diff-content&quot; /&gt;
				&lt;tr class=&quot;diff-title&quot; lang=&quot;pl&quot;&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;← poprzednia wersja&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan=&quot;2&quot; style=&quot;background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;&quot;&gt;Wersja z 18:07, 9 sty 2017&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;mw-diff-left-l7&quot;&gt;Linia 7:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Linia 7:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Według Kszurika-Upaniszady, adepci jogi powinni praktykować skupianie na tych wrażliwych obszarach całą siłą umysłu, a właściwa praktyka polega na skupieniu uwagi i oddechu na każdym wspomnianym takim obszarze i uwolnieniu go od napięć tak, aby energia życiowa (prana) mogła swobodnie płynąć przez kanały energetyczne (nadi) w każdym z tych obszarów.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Według Kszurika-Upaniszady, adepci jogi powinni praktykować skupianie na tych wrażliwych obszarach całą siłą umysłu, a właściwa praktyka polega na skupieniu uwagi i oddechu na każdym wspomnianym takim obszarze i uwolnieniu go od napięć tak, aby energia życiowa (prana) mogła swobodnie płynąć przez kanały energetyczne (nadi) w każdym z tych obszarów.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;W ajurwedzie w &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;sposob &lt;/del&gt;szczególny dbamy o te obszary, z pomocą masażów i rozmaitych zabiegów. [[Ajurweda]] rozważa marman jako każdy wrażliwy energetycznie punkt wymiany prany pomiędzy ciałem (nadi), a otoczeniem, przyrodą.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;W ajurwedzie w &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;sposób &lt;/ins&gt;szczególny dbamy o te obszary, z pomocą masażów i rozmaitych zabiegów. [[Ajurweda]] rozważa marman jako każdy wrażliwy energetycznie punkt wymiany prany pomiędzy ciałem (nadi), a otoczeniem, przyrodą.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br/&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Category:Hasło]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Category:Hasło]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Kundalin</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://himalaya-wiki.org/index.php?title=Marman&amp;diff=7177&amp;oldid=prev</id>
		<title>Kundalin: Utworzono nową stronę &quot;'''Marman''' - dosłownie: staw, spoina, złącze - każdy z kilkunastu lub nawet kilkuset szczególnie wrażliwych miejsc na ciele; w szczególności 108 punktów (zł...&quot;</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://himalaya-wiki.org/index.php?title=Marman&amp;diff=7177&amp;oldid=prev"/>
		<updated>2017-01-09T17:06:51Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Utworzono nową stronę &amp;quot;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Marman&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; - dosłownie: staw, spoina, złącze - każdy z kilkunastu lub nawet kilkuset szczególnie wrażliwych miejsc na ciele; w szczególności 108 punktów (zł...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Nowa strona&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;'''Marman''' - dosłownie: staw, spoina, złącze - każdy z kilkunastu lub nawet kilkuset szczególnie wrażliwych miejsc na ciele; w szczególności 108 punktów (złączy) do akupunktury czya kupresury. W ajurwedzie najważniejszy marman to obszar serca na klatce piersiowej, pomiędzy sutkami. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Traktaty jogi i tantry zazwyczaj wymieniają 18-cie marmanów, jako miejsc wrażliwych, wykorzystywanych do rozmaitych praktyk skupiania jak trataka czy pratjahara. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Śandilja-Upaniszada (1.8.1 i następne) wymienia: stopy, duże palce u nóg (paluchy), kostki u nóg, golenie, kolana, biodra, odbyt, penis (pochwa), pępek ([[nabhi]]), serce, gardło, studnię (kūpa - studnia gardła, wklęśnięcie szyjne), podniebienie (talu), nos, oczy, obszar międzybrwiowy (bhru-madhja), czoło oraz głowę. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Według Kszurika-Upaniszady, adepci jogi powinni praktykować skupianie na tych wrażliwych obszarach całą siłą umysłu, a właściwa praktyka polega na skupieniu uwagi i oddechu na każdym wspomnianym takim obszarze i uwolnieniu go od napięć tak, aby energia życiowa (prana) mogła swobodnie płynąć przez kanały energetyczne (nadi) w każdym z tych obszarów. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
W ajurwedzie w sposob szczególny dbamy o te obszary, z pomocą masażów i rozmaitych zabiegów. [[Ajurweda]] rozważa marman jako każdy wrażliwy energetycznie punkt wymiany prany pomiędzy ciałem (nadi), a otoczeniem, przyrodą. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Category:Hasło]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Kundalin</name></author>
	</entry>
</feed>