Wadźrasana - Historia wersji

Caroli o 08:13, 14 lip 2019

2019-07-14T08:13:33Z

← poprzednia wersja		Wersja z 09:13, 14 lip 2019
Linia 5:		Linia 5:

	Wadźrasana to pozycja klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste.		Wadźrasana to pozycja klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste.
	W pozycji medytacyjnej dłonie układamy w [[~~dhyana mudra~~]] - czyli wnętrzem do góry lewą na prawą bądź odwrotnie, kciuki delikatnie się stykają.		W pozycji medytacyjnej dłonie układamy w [[dhjanamudra]] - czyli wnętrzem do góry lewą na prawą bądź odwrotnie, kciuki delikatnie się stykają.

	Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.		Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.

Caroli o 06:12, 7 kwi 2019

2019-04-07T06:12:36Z

← poprzednia wersja		Wersja z 07:12, 7 kwi 2019
Linia 13:		Linia 13:
	* przeciwdziała niestrawności, problemom jelitowo-żołądkowym		* przeciwdziała niestrawności, problemom jelitowo-żołądkowym
	* podnosi witalność życiową		* podnosi witalność życiową



			== Linki zewnętrzne ==

			*[http://elmoryah.blogspot.com/p/hatha-joga.html Artykuł o podstawach praktykowania popularnej Hatha Jogi]
			*[http://radza-joga.blogspot.com/2015/03/hatha-joga-asana-trening-zdrowia.html Asany, bandhy i mudry oraz inne aspekty praktyki Hathajogi dla zdrowia i szczęścia]
			*[http://layah.org/sth/hatha-joga/ Dział artykułów portalu Layah poświęcony praktykowaniu Hatha Jogi]
			*[http://laya-yoga-om.blogspot.com/ Portal poświęcony rozmaitym metodom praktykowania Jogi]
	[[Category:Hasło]]		[[Category:Hasło]]

Caroli o 13:22, 22 lut 2017

2017-02-22T13:22:45Z

← poprzednia wersja		Wersja z 14:22, 22 lut 2017
Linia 1:		Linia 1:
	~~{{W edycji}}~~
	[[Image:Wadźrasana.png\|thumb\|Wadźrasana]]		[[Image:Wadźrasana.png\|thumb\|Wadźrasana]]
	'''Wadźrasana''' ( sanskr. vajrāsana, jap. 正坐 [[seiza]] ) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.		'''Wadźrasana''' ( sanskr. vajrāsana, jap. 正坐 [[seiza]] ) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.

Caroli o 13:21, 22 lut 2017

2017-02-22T13:21:57Z

← poprzednia wersja		Wersja z 14:21, 22 lut 2017
Linia 1:		Linia 1:
	{{W edycji}}		{{W edycji}}
	[[Image:Wadźrasana.png\|thumb\|Wadźrasana]]		[[Image:Wadźrasana.png\|thumb\|Wadźrasana]]
	'''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.		'''Wadźrasana''' ( sanskr. vajrāsana, jap. 正坐 [[seiza]] ) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.

	Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki [[Kalaripayat]]. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).		Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki [[Kalaripayat]]. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).

Caroli o 13:17, 22 lut 2017

2017-02-22T13:17:05Z

← poprzednia wersja		Wersja z 14:17, 22 lut 2017
Linia 4:		Linia 4:
	Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki [[Kalaripayat]]. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).		Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki [[Kalaripayat]]. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).

	~~Pozycja~~ klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste.		Wadźrasana to pozycja klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste.
	W pozycji medytacyjnej dłonie układamy w [[dhyana mudra]] - ~~dłonie układamy~~ wnętrzem do góry lewą na prawą bądź odwrotnie, kciuki delikatnie się stykają.		W pozycji medytacyjnej dłonie układamy w [[dhyana mudra]] - czyli wnętrzem do góry lewą na prawą bądź odwrotnie, kciuki delikatnie się stykają.

	Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.		Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.

Caroli o 13:14, 22 lut 2017

2017-02-22T13:14:30Z

← poprzednia wersja		Wersja z 14:14, 22 lut 2017
Linia 1:		Linia 1:
	{{W edycji}}		{{W edycji}}
			[[Image:Wadźrasana.png\|thumb\|Wadźrasana]]
	'''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.		'''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.
	Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki [[Kalaripayat]]. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).		Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki [[Kalaripayat]]. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).

	Pozycja klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste.		Pozycja klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste.
			W pozycji medytacyjnej dłonie układamy w [[dhyana mudra]] - dłonie układamy wnętrzem do góry lewą na prawą bądź odwrotnie, kciuki delikatnie się stykają.
	Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.		Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.

Caroli o 13:04, 22 lut 2017

2017-02-22T13:04:07Z

← poprzednia wersja		Wersja z 14:04, 22 lut 2017
Linia 1:		Linia 1:
	{{W edycji}}		{{W edycji}}
	'''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.		'''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.
			Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki [[Kalaripayat]]. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).

			Pozycja klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste.
			Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.

			Zastosowania prozdrowotne wadźrasany:
			* leczy z bezsenności
			* przeciwdziała niestrawności, problemom jelitowo-żołądkowym
			* podnosi witalność życiową

	[[Category:Hasło]]		[[Category:Hasło]]

Caroli: Utworzono nową stronę "{{W edycji}} '''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy. Category:Hasło"

2017-02-22T12:46:44Z

Utworzono nową stronę "{{W edycji}} '''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy. Category:Hasło"

Nowa strona

{{W edycji}}
'''Wadźrasana''' (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy.

[[Category:Hasło]]