Uddiyana bandha: Różnice pomiędzy wersjami
Nie podano opisu zmian |
Nie podano opisu zmian |
||
| Linia 1: | Linia 1: | ||
'''Uddijana bandha''', Uddiyana bandha, Uddīyāna bandha - jedna z trzech najważniejszych [[Bandha|bandh]] (związań) polegająca na unoszeniu przepony ze ściśniętym brzuchem. Wykonuje się ją na bezdechu naśladując wzięcie wdechu. Uddiyana bandha oczyszcza główny kanał energetyczny ([[Suszumna]]) sprawiając, że [[Prana]] przepływa swobodnie. | |||
[[Category:Hasło]] | |||
Wersja z 14:30, 7 sty 2017
Uddijana bandha, Uddiyana bandha, Uddīyāna bandha - jedna z trzech najważniejszych bandh (związań) polegająca na unoszeniu przepony ze ściśniętym brzuchem. Wykonuje się ją na bezdechu naśladując wzięcie wdechu. Uddiyana bandha oczyszcza główny kanał energetyczny (Suszumna) sprawiając, że Prana przepływa swobodnie.