Mudra: Różnice pomiędzy wersjami
Nie podano opisu zmian |
Nie podano opisu zmian |
||
| Linia 5: | Linia 5: | ||
Kilka najbardziej znanych mudr: | Kilka najbardziej znanych mudr: | ||
*dźńana mudra - lotosowa mudra osiągania wiedzy i mądrości | *[[dźńana]] mudra - lotosowa mudra osiągania wiedzy i mądrości | ||
*ćin mudra - lotosowa mudra wewnętrznej wibracji | *ćin mudra - lotosowa mudra wewnętrznej wibracji | ||
*ańdziali - mudra - gest oddawania czci | *ańdziali - mudra - gest oddawania czci | ||
*hrit mudra - dłonie złożone w modlitwie przed sercem | *hrit mudra - dłonie złożone w modlitwie przed sercem | ||
*abhaja mudra – mudra odegnania lęku i błogosławienia | *abhaja mudra – mudra odegnania lęku i błogosławienia | ||
*[[dhjana]] mudra – mudra medytacji lotosowej | *[[dhjana]] mudra – mudra medytacji lotosowej, dłonie złożone na lotosowych stopach | ||
*bhumisparśa mudra – mudra brania ziemi na świadka | *bhumisparśa mudra – mudra brania ziemi na świadka, lotosowa, palce prawej dłoni dotykają ziemi | ||
*dharmaćakra mudra – mudra głoszenia nauki, postawa i gest głoszenia doktryny nauk | *dharmaćakra mudra – mudra głoszenia nauki, postawa i gest głoszenia doktryny nauk | ||
*warada mudra - postawa i gest ofiarowania, oddania oraz zlewania błogosławieństw | *warada mudra - postawa i gest ofiarowania, oddania oraz zlewania błogosławieństw | ||
*witarka mudra - gest dyskursu i dyskusji dharmicznych | *witarka mudra - gest dyskursu i dyskusji dharmicznych | ||
*wadźra mudra - postawa i gest energii piorunowej lub diamentowej | |||
*mahamudra - wielka postawa, wielki gest, w jodze zwykle praktyka wielkiego rytualnego pokłonu | *mahamudra - wielka postawa, wielki gest, w jodze zwykle praktyka wielkiego rytualnego pokłonu | ||
[[Category:Hasło]] | [[Category:Hasło]] | ||
Wersja z 09:45, 8 sty 2017
Mudry - w sanskr. मुद्रा mudrā - pieczęć, znak symbol - to w medytacji oraz w klasycznych tańcach hinduskich serie gestów, składających się z asamyuta hasta - gestów jednej ręki i samyuta hasta - gestów dwóch rąk. Mudry są stosowane szczególnie w praktyce jogi i tantry, a także w buddyzmie, dzinizmie i hinduizmie, pochodzą ze starej jogicznej tradycji wedyjskiej Indii, Kaszmiru i Himalajów. Jest to także jedna z technik hatha-jogi, która opiera się na pracy z ciałem i oddechem. Te specjalne pozycje ciała z układami dłoni i palców w pozycji lotosu lub tańcu rytualnym mają działanie energetyzujące, wzmacniające i kierują umysł w stronę oświecenia.
Według zwolenników praktyk z mudrami, przynoszą harmonię emocji i umysłu, zdrowie fizyczne i wynikającą z niego sprawność seksualną. Stosowanie mudr jest całkowicie bezpieczne, oczywiście pod warunkiem prawidłowej praktyki pod okiem kompetentnego guru - mistrza, nauczyciela czy aćarja. Aby mudry działały, wystarczy stosować je od jednego do trzech kwadransów dziennie-np. siedząc w lotosie, spacerując, czy tańcząc święte tańce. Buddyjskie szkoły wyliczają 31 mudr dla Wielkich Buddów, 57 mudr dla większych bóstw nieba i 45 dla innych, razem 133 mudry. Klasyczna Hatha Joga poleca 25 mudr jako swoje wprowadzenie w tematykę praktykowania z mudrami.
Kilka najbardziej znanych mudr:
- dźńana mudra - lotosowa mudra osiągania wiedzy i mądrości
- ćin mudra - lotosowa mudra wewnętrznej wibracji
- ańdziali - mudra - gest oddawania czci
- hrit mudra - dłonie złożone w modlitwie przed sercem
- abhaja mudra – mudra odegnania lęku i błogosławienia
- dhjana mudra – mudra medytacji lotosowej, dłonie złożone na lotosowych stopach
- bhumisparśa mudra – mudra brania ziemi na świadka, lotosowa, palce prawej dłoni dotykają ziemi
- dharmaćakra mudra – mudra głoszenia nauki, postawa i gest głoszenia doktryny nauk
- warada mudra - postawa i gest ofiarowania, oddania oraz zlewania błogosławieństw
- witarka mudra - gest dyskursu i dyskusji dharmicznych
- wadźra mudra - postawa i gest energii piorunowej lub diamentowej
- mahamudra - wielka postawa, wielki gest, w jodze zwykle praktyka wielkiego rytualnego pokłonu