Uddiyana bandha: Różnice pomiędzy wersjami
(Utworzył nową stronę „'''Uddiyan bandha''' - jedna z trzech najważniejszych bandh (związań)polegająca na unoszeniu przepony z rozluźnionym brzuchem. Wykonuje się ją na bezd…”) |
Nie podano opisu zmian |
||
| Linia 1: | Linia 1: | ||
'''Uddiyan bandha''' - jedna z trzech najważniejszych [[Bandha|bandh]] (związań)polegająca na unoszeniu przepony z rozluźnionym brzuchem. Wykonuje się ją na bezdechu naśladując wzięcie wdechu. Uddiyana bandha oczyszcza główny kanał energetyczny ([[Suszumna]]) sprawiając, że [[Prana]] przepływa swobodnie. | [[Category:Hasło]]'''Uddiyan bandha''' - jedna z trzech najważniejszych [[Bandha|bandh]] (związań)polegająca na unoszeniu przepony z rozluźnionym brzuchem. Wykonuje się ją na bezdechu naśladując wzięcie wdechu. Uddiyana bandha oczyszcza główny kanał energetyczny ([[Suszumna]]) sprawiając, że [[Prana]] przepływa swobodnie. | ||