Neti

Neti (Neti Krija) - jest jedną z sześciu grup wstępnych ćwiczeń, rytuałów oczyszczania zwanych Śodhana, które są podstawą treningu Hatha Jogi.

Polega na usuwaniu nieczystości z nozdrzy, oczyszczanie wodą kanałów nosowych, płukanie nosa i gardła. Jest to najbardziej elementarna praktyka wszystkich Nathów praktykujących autentyczną Hatha Jogę.

Linki zewnętrzne

• Artykuł o podstawach praktykowania popularnej Hatha Jogi
• Asany, bandhy i mudry oraz inne aspekty praktyki Hathajogi dla zdrowia i szczęścia
• Dział artykułów portalu Layah poświęcony praktykowaniu Hatha Jogi
• Portal poświęcony rozmaitym metodom praktykowania Jogi