Wadźrasana

Ten artykuł jest aktualnie w czasie w edycji. Aby zapobiec konfliktom prosimy nie edytować strony do czasu usunięcia tej wiadomości. Nazwa użytkownika, który dodał tę wiadomość, jest wyświetlona w historii tego artykułu lub na stronie historii ostatnich zmian naszej wiki. Jeżeli trwałoby to zbyt długo, skontaktuj się z administratorem Dakszanem lub z użytkownikiem o nicku Kundalin. Dziękujemy!

Wadźrasana (vajrāsana) - siad klęczny, siad diamentowy, siad piorunowy. Vajrasana (Wadźrasana) to tradycyjna pozycja diamentowego pioruna wzmagająca siłę woli, aktywność życiową, zdecydowanie, sprawny wybór. Pozycja praktyków Jogi i adeptów sztuk walki Kalaripayat. Wadźrasana jest pozycją wyjściową do wielu ćwiczeń tak zwanej Serii Diamentowego Pioruna czyli Vajra Juti (Wadźra Dźuti).

Pozycja klęczna, siad na piętach, czubki dużych palców stopy się stykają, dłonie na udach przed kolanami, plecy proste. Długie siedzenie w asanie przynosi silną wolitywną zdolność do zdecydowanego, konsekwentnego działania. Osoba staje się zwarta, aktywna, konsekwentna.

Zastosowania prozdrowotne wadźrasany:

• leczy z bezsenności
• przeciwdziała niestrawności, problemom jelitowo-żołądkowym
• podnosi witalność życiową